Cours privé

Déroulement d'une séance

1. Accueil, tasse de thé, bilan de votre condition actuelle + objectifs

2. Échauffement

3. Exploration de postures dans un ordre logique pour votre pratique personnelle selon vos besoins

4. Flow au rythme de votre corps. Alternance d'effort et de repos dans la quête de l'état méditatif et du mouvement qui rééquilibre.

5. Postures d'intégration. 

Tarifs

Cours de 1h

1 cours - 65$
5 cours - 250$ (50$ / hr)
10 cours - 400$ (40$ / hr)

Déplacement - 25$ (max 1h de déplacement pour l'aller-retour)